Realicidad

Escribir ofrece nuevas ideas y es una excelente foma de despejar la mente. Comeinza y toma como hábito escribir una carta para ti u otros, varias páginas al día o un sólo párrafo todos los domingos por la mañana. Deja que tus pensamientos se plasmen y salgan de tu mente sin censura escribiendo. Atrévete a ser en papel y pluma tu verdadera versión... Atrévete a soñar, a reflexionar, a escribir tus deseos, a ser realmente tú, con dudas, positividad y negatividad, todo eso vive en ti y no está mal. Cae la tarde, estás de regreso en casa después de un día lleno de tensiones, malas noticias, estrés e inprevistos. De repente encuentras una carta escrita por ti, para ti hace unos años. Es una carta de amor:  "si supeiras lo hermosa y amable queres, si vieras el brillo de tus ojos al mirarte y tu hermosa sonrisa", dice la carta. Y "lo que más me conmueve es que has saido victoriosa de todas las situaciones porque tienes mucho talento..." Una carta para ti o para ot...

Meditación de la mañana Si haces meditación al despertar, lo que se le conoce como meditación de la mañana, estás preparando a tu energía para afrontar las actividades del día, te ayudarás aclarando la mente antes de llenarla de cosas por hacer. Elementos de una buena meditación por la mañana Relájate Ubicate en un lugar cómodo, en un lugar seguro y con el menor número de distractores posibles. En Spotify puedes seleccionar una lista de canciones ambientales, cierra los ojos e imagina de cabeza a pies cada parte de tu cuerpo en total relajación, poco a poco siente y dale la orden a tu cuerpo de eliminar las tensiones. Deja el juicio fuera de tu mente Ya que estás en relajación es normal que la mente te traiga ideas a la cabeza... Pendientes, culpas, ideas. Simplemente déjalas pasar, no juzgues, ¡no te distraigas!, sigue concentrándote en el sentimiento de descanso y paz que tiene todo el cuerpo. Busca el momento El momento adecuado para la meditación d...

Hierbas que cambian tu espacio 🌿Quema Salvia blanca, para transmutar la energia de los espacios. 🌿Quema Enebro, para energetizar el cuerpo y la mente. 🌿Quema Artemisa, para tener sueños lucidos 🌿Quema Cedro, para bendecir las casa o espacios nuevos 🌿Quema Romero y lavanda, para alejar todo virus, bacteria o enfermedad del ambiente. 🌿Quema ruda, para alejar la mala energía. 🌿Quema canela, para darte calma y tranquilidad. 🌿Quema menta, para calmar tus pensamientos. 🌿Quema Laurel, para atraer la abundancia y prosperidad económica. 🌿Quema cáscara de ajo, para ahuyentar toda mala vibración y envidias. 🌿Quema Palma duce, para armonizar y traer dulzura. 🌿Quema Tabaco, para purificarte. 🌿Quema Copal, para purificar y proteger Recuerda eres tu propia medicina, prende tu sahumador 🔥🌿🔥  Autor Flor de Toé 🍃🌱💕

Los pequeños rituales diarios son tan importantes, como hacer una pequeña ofrenda para expresar nuestra gratitud por la buena salud o encender una vela para ofrecer fortaleza a un amigo necesitado. Puede crear un campo protector y de apoyo en su casa recolectando objetos que sean importantes para usted e invitando a los cuatro elementos en el altar de su pequeña casa: Los cuatro elementos Tierra -  cuerpo Incluya el elemento de la tierra (yin), o los sentidos, en su ritual cuando sus deseos estén relacionados con su hogar, trabajo o finanzas, cualquier cosa relacionada con la seguridad. La tierra otorga paz y armonía, pero también confiabilidad.  En su altar: arena, sal, una bellota, piedra o flor. Aire -  espiritualidad El aire representa la libertad, el espíritu y la comunicación. Este elemento (yang) puede ayudarlo a tomar decisiones y lidiar con las decepciones. En tu altar: una pluma o incienso Fuego -  emociones El fuego (yang) significa p...